Met een schone lei opnieuw beginnen
Als scheidingsbuddy helpt Tineke Venhuizen mensen weer op weg na een relatiebreuk. Door te luisteren, ruimte te geven aan emoties en te helpen om een nieuw leven vorm te geven. ‘Er gebeurt zoveel bij een scheiding, er spelen zoveel emoties. Bij een buddy kan je je verhaal kwijt en je gevoel laten zien. En dat helpt om met een schone lei te beginnen aan je nieuwe leven’, zegt de vrijwilliger.
‘Machtig mooi werk’, noemt Tineke haar vrijwilligersjob. Want ze ziet bij de inwoner die ze nu begeleidt echt meer rust en ruimte ontstaan, ook al is de situatie ingewikkeld. ‘Vaak willen mensen het vooral heel goed doen voor hun kinderen, en dat is ook mooi. Maar jij moet je verhaal ook kwijt en je emoties niet opkroppen. Als je wrok en pijn loslaat, krijgt je leven weer een positieve richting en komt er weer licht aan de horizon’.
Tineke werd buddy omdat ze een passie heeft voor het begeleiden van mensen en ze te helpen om zichzelf te ontplooien. Als ervaringsdeskundige weet ze hoe een scheiding er in kan hakken. ‘Belangrijkste taak van een buddy is onbevooroordeeld luisteren. Erkennen dat het oké is om verdrietig of boos te zijn. Je bent niet de enige. Verwerken heeft tijd nodig. Het helpt wel als ze horen dat ik ook door al die fases ben gegaan en dat het bij mij ook goed is gekomen’.
Als de emoties wat zijn geluwd, kunnen mensen ook weer vooruitkijken en samen met de buddy bedenken hoe ze verder willen. ‘Scheiden gebeurt niet van de ene dag op de andere. In de periode ervoor raak je jezelf steeds meer kwijt. Dan kan het na de breuk een zoektocht zijn om te herontdekken wat je ook alweer leuk vond, waar je hart sneller van gaat kloppen. Het zijn allemaal stapjes. Door samen te kijken wat er al wél goed gaat, leer je ook om de kleine succesjes te vieren’.
Het geheim van goed verder gaan na een scheiding? Volgens Tineke is dat vooral focussen op de zaken waar je invloed op hebt. ‘Concentreer je op wat je wél kunt veranderen en steek daar je energie in. Natuurlijk kunnen er momenten zijn dat je heel boos bent op je ex, maar trek je dan even terug tot je weer kalm bent en rustig kunt communiceren. Zo hou je de eer aan jezelf en de lijntjes open, want als je kinderen hebt zal je elkaar toch blijven ontmoeten’.
Heb jij behoefte aan een scheidingsbuddy? Kijk hier: Almelo - De Buddy bij Scheiden. een… | Goed uit elkaar twente
Of wil je zelf buddy worden en mensen na een scheiding helpen bij een nieuwe start? Alle info staat op Almelo - Vrijwilligers vacature: Buddy's bij… | Goed uit elkaar twente
